Como controlar a ansiedade no período de provas – Site Quero Bolsa

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QueroSe a palavra Enem faz o seu coração bater mais forte, dá aquele frio na barriga e faz com que você já não saiba como controlar a ansiedade que ela provoca, não se preocupe! Você pode tentar se acalmar com técnicas de respiração e até mesmo algumas atitudes prévias que ajudam muito. Confira as dicas da psicóloga e orientadora educacional do Poliedro, Monica Neisser, de como contornar essa situação e controlar a ansiedade no período de provas.

Confira aqui a matéria completa.