Aprenda a controlar a “vilã” ansiedade antes das provas – Site Metro News (São Paulo)

Noites sem dormir, unhas roídas, músculos tensos e dores no corpo. Sintomas de ansiedade. Antes de provas importantes, como vestibulares, concursos e até a avaliação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), o nervosismo ataca sem dó e sem discriminar idade: dos mais jovens aos mais velhos, essas situações são mais comuns do que se imagina, segundo o coordenador do Curso Poliedro, Vinicius de Carvalho Haidar.

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